El peso no depende solo de la alimentación o del ejercicio. El descanso, el estrés, la genética, algunas enfermedades o determinados tratamientos también pueden influir.
En este espacio encontrarás información, recursos y herramientas que te ayudarán a entender mejor tu situación y a dar el siguiente paso junto a los profesionales de tu centro de salud.
En el
PESO
hay muchas cosas que
SUMAN
Haz el cuestionario y descubre
cómo afecta el sobrepeso a tu vida
Descubre algunos indicadores relacionados con el peso que pueden influir en tu salud.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona tu peso y tu altura. Sirve para estimar si tu peso se encuentra dentro de un rango saludable o si podría estar aumentando el riesgo de problemas de salud.
Introduce tu peso y tu altura. La calculadora mostrará tu IMC y te ayudará a interpretar el resultado.
Introduce los siguientes datos y después pulsa el botón ver resultado
El Índice Cintura-Altura (ICA) ayuda a conocer cómo se distribuye la grasa corporal.
Introduce la medida de tu cintura y de tu altura. La herramienta calculará tu ICA y te mostrará información para comprender mejor el resultado.
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Aquí encontrarás recomendaciones prácticas para resolver tus dudas e incorporar pequeños cambios en tu día a día.
Tratan sobre alimentación, actividad física y salud mental.
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Esperamos que esta información te ayude a alcanzar tu nuevo destino
Es cuestión de empezar
